爱吃零食是女生的天性，但是零食吃多了不仅会造成肥胖，还会导致营养不均衡。编辑推荐9种超低卡减肥零食，每一种都不超过100大卡，既解馋又不必担心会发胖哦！   食材 杏仁 14颗 蓝莓沙冰 1杯 方法/步骤 1 14颗大杏仁 　　下午3、4点的时候，肚子最容易抗议，工作都很难集中精力。这时候如果吃些干果，不仅会让肚子满意，大脑也会及时得到能量补充的。14颗大杏仁的热量大约100大卡，富含纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸的大杏仁特别适合做零食，但是大杏仁油脂含量高，14颗就好啦，千万不可吃的过多。 总脂肪量：0.63g 2…