补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。何首乌忌铁器。肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍。 方法/步骤 1 作用： 补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。何首乌忌铁器。 2 如何滋补： 肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍。 血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑芝麻等配伍，以增强养血润肠通便之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用…

何首乌是何首乌的块根，何首乌在我们的生活中很常用，我们该怎样使用何首乌呢？ 方法/步骤 1 何首乌主要含有大黄酚，大黄素等蒽醌类成分，它的味甘，苦，涩，药性微温，主要归入肝经，肾经。一般在秋天的时候，开始采挖，把它清洗干净后，晒干后入药。它可以治疗贫血，肝肾亏虚等症。常用剂量是10~15g左右。 2 何首乌可用于治疗贫血所引起的白发，贫血还可以出现头晕，浑身无力，记忆力下降等症状，因为何首乌能促进血细胞的生长发育，所以对治疗由于贫血所引起的白发，记忆力减退有效。 3 何首乌还可用于治疗由于肝肾亏虚所致的白发，腰膝酸…

何首乌该怎么养？何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。 方法/步骤 1 何首乌一般喜欢向阳好的生长环境，平时尽量晒太阳。 但是夏天要注意遮住阳光，不要照射阳光。 2 喜温暖湿润的气候，受惠于20-22℃的环境。因为需要水的情况很多，所以平时每天浇水一次。 3 适应性强在普通的土壤中也能很好地生长。 适用于含有腐殖质的肥沃砂质土壤。 整地使用木屑，木炭灰，少量腐烂的叶子。  4 光线强度过大会影响生长。 夏天应该暂时移动到凉爽的地方，避免强烈的阳光照射。…