有时候心情突然很差，但是却有方法可以瞬间提升一下自己的心情，看看下面的方法，当心情差的时候用一下，请看一看！ 工具/原料 好心情 方法/步骤 1 听一些振奋人心的音乐。 当工作比较累的时候，心情当然很差，可以听一下以音乐放松一下，缓解一下心情，平时把自己喜欢的音乐放起来，想听的时候听一听，转变思想，远离纷杂的环境。 2 记录一下自己的想法。 都有自己的博客或者微博，记录一下生活中的点点滴滴，生活中当一些事情占据我们的心情，而无处诉说时，可以对着电脑说一下，降低压力。 3 挑战一下自己。 做一些相对较为困难的事情，挑…