我们的身体健康，是与我们平时生活中的一些生活方式所密切相关的，平时生活当中，如果注意一些细节事情，可以让我们的身体更加健康，如果我行我素，到时候，身体发生危险信号，则后悔都来不及了。那么，我们平时要注意哪些方面才能保证身体健康呢？ 方法/步骤 1 早上要喝温开水 很多朋友早上起床后爱喝上一杯凉的白开水，以为这样会对身体好，降低血液浓度，却不知道这会对身体健康造成不好的影响。如果长期有这样的一个习惯，会让胃出现一些症状，所以，最好要改掉这个坏习惯。正确的做法应该是早上起床后改喝凉白开水为温白开水。 2 晚上不要做剧烈…