年轻的时候如果不注意休息，体力活做得过多过重，超负荷工作，极度劳累，都会使骨关节磨损得厉害，年轻时症状不明显，一旦年纪大了，就会疼得厉害，老人脚晚关节骨头磨损炎重就是其中一种情况，那么要怎么办呢？ 方法/步骤 1 多休息 老人脚晚关节骨头磨损炎重，会出现疼痛的症状，说明有炎症产生，这种情况下，老人要多注意休息，多休息可以增强体力，增加抵抗力，对骨关节磨损严重产生的疼通有缓解作用。 2 减少运动 老人脚晚关节骨头磨损炎重，说明关节之间的液体失去了润滑作用，导致骨与骨之间产生了摩擦，对关节的软骨有损伤作用，所以这样的老…