在赴美试管婴儿助孕前，爱孕专家会建议服用辅酶Q10，调养女性卵巢功能，提高卵子的质量。那么服用辅酶Q10剂量是多少?从何时开始服用呢?除此之外，还需要吃什么药，有利于助孕?
方法/步骤
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辅酶Q10越早服用越好，现在即可服用，要保持每天400-600mg的剂量。倘若是女性自己孕育，那么还可补充多种维生素、叶酸和DHA(深海鱼油)。
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此外，还建议作息规律、保持充足的睡眠;健康饮食，增加抗氧化的食物，比如蓝莓，草莓等;减少或者不喝含咖啡因的饮料、戒烟戒酒。适当运动，坚持每天有氧运动半小时以上;减少压力，保持心情愉快。这些均是提高试管成功率的有效方法及好孕指导。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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