年轻的时候如果不注意休息,体力活做得过多过重,超负荷工作,极度劳累,都会使骨关节磨损得厉害,年轻时症状不明显,一旦年纪大了,就会疼得厉害,老人脚晚关节骨头磨损炎重就是其中一种情况,那么要怎么办呢?

方法/步骤
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1
多休息
老人脚晚关节骨头磨损炎重,会出现疼痛的症状,说明有炎症产生,这种情况下,老人要多注意休息,多休息可以增强体力,增加抵抗力,对骨关节磨损严重产生的疼通有缓解作用。
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2
减少运动
老人脚晚关节骨头磨损炎重,说明关节之间的液体失去了润滑作用,导致骨与骨之间产生了摩擦,对关节的软骨有损伤作用,所以这样的老人平时要尽量减少运动,特别是不能进行剧烈的运动。
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3
注意保暖
老人骨头磨损严重的一定要注意保暖,患处如果受寒,会阻碍血液循环,加重病情,所以有这种病情的老人平时如果不注意保暖,就会引发病情,在疼痛期间如果不如意保暖就会加重症状。
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4
注意饮食调理
老人骨头磨损严重的,出现的疼痛的症状,说明身体内钙流失严重,要多食含钙的食物,注意加强维生素D的补充,同时要多晒太阳,促进钙质吸收,饮食调理虽说不一定见效快,但是治疗和防治这种病的重要途径。
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5
多喝开水
人活着是离不开水的,水对于人体的作用非常巨大,正常人每天要保持饮用8杯水,而对于老个患者,由于身体各器官的机能减退,或者患有这样或那样的心血管病,可能担心心脏的承受能力不佳,不能多喝水的,也要注意,在自已能承的范围内喝水,同时要注意及时排尿,尿可以排泄出骨关节炎症,可以缓解老人脚晚关节骨头磨损炎重的症状。
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6
药物调理
老人脚晚关节骨头磨损炎重,疼痛的原因就是因为有了炎症,我们可以通过喝水来排出毒素,当喝水不能解决问题的时候,可以适当吃些对症的消炎药物,对于病情会有所帮助。
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7
手术医治
老人脚晚关节骨头磨损炎重,最好的办法还是通过手术来治疗,吃消炎药如果能缓解症状是可以的,如果不能缓解,最好手术换人工关节, 这样就可以消除疼痛,恢复关节的正常功能。
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