在北方冬季天气寒冷，孩子在家待不住，室外的天气又比较冷，怎样安排合理的时间让在外面户外运动，下面分享几点。 工具/原料 孩子， 家长陪同 方法/步骤 1 避开早上晚上两个时间段，根据气候原因白天短，夜晚长的规律，太阳下山比较早，在没有太阳的照射下温度比较低。所以早上晚上尽量不要去室外玩耍。 2 在10-3点时是孩子玩耍的最佳时间，在有太阳光的照射下，温度会升高，而且在太阳光直射下不会伤害皮肤，还能促进钙的吸收。 3 穿着适量的衣物，及时的穿脱。防止孩子在活动时出汗，预防感冒。 4 不要在室外吃东西， 吃东西时嘴巴张…