孕育生命是一个伟大而又平凡的过程，生命降生的奇妙和美好让准妈妈们期盼，而孕中种种可能发生的事情又让准妈妈们焦虑不安。我想说，亲爱的准妈妈，你的欣喜和焦虑都是正常的，也是必经的。那么如何平稳、喜乐、顺利地度过自己的怀胎十月，这个问题的医学角度我们交给我们选择的产科医生，而心理和生活角度则交给自己以及已经历或正在经历这一阶段的宝妈，相信以下几点建议会是对准妈妈有所帮助的。 方法/步骤 1 第一，最重要的一点就是尽量保持愉悦轻松的心情。这一点是毋庸置疑的，我相信准妈妈们都相信腹中的胎儿与自己有着千丝万缕的联系，你的情绪是…

怀孕了，妈妈们肯定是想与胎儿交流的，例如胎教啥的。但是你知道如何正确与胎儿交流吗？今天告诉你一些具体的方法。 方法/步骤 1 保持愉快心情 与胎儿交流，就得保持愉快的心情，不要抑郁，郁闷，悲伤等。任何一种非快乐的情绪下都不适合和胎儿交流，胎儿只有在快乐的气氛下才会快乐成长。 2 轻轻抚摸肚皮 在与胎儿交流时，不是说你在那里讲话，他就能听得到的，也要轻轻地用手抚摸你的肚皮，让胎儿感受到你的抚摸后，才会专心听你讲话。 3 声音温柔体贴 妈妈的声音应该是温柔的体贴的，而且是充满爱意的，所以，一定要轻声细语地讲，让胎儿体会…