减肥养颜的豆包儿的做法 食材 面粉 250g 酵母 5ml 清水 25g 红豆（或者鹰嘴豆） 150g 白糖 50g 小苏打粉 1g 方法/步骤 1 酵母用一点温水化开。 2 将酵母水加入面粉中。 3 将面粉调和成雪花状。 4 将面揉匀，团成面团，放入钢盆，盖上保鲜膜，醒发4小时。至面团醒发至2.5倍大。 5 红豆（任何豆均可）洗净，加水没过豆子即可。高压锅煮开，加阀转小火20分钟，关火放凉。 6 再煮好的豆子里加白糖，拌匀。可以压几下，把豆子压碎。 7 小苏打用一点水化开。 8 小苏打水加入面团揉匀。 9 将面团…