现在我们正处于一个电子屏幕时代，身边都充斥着各类电子产品，每天也都把时间大量花在这些电子产品身上，多数人已处于用眼极度疲劳状态，那么，平时该怎么缓解眼睛疲劳呢，叶黄素可以缓解眼睛疲劳吗？ 工具/原料 莱特维健 莱特维健蓝莓叶黄素 方法/步骤 1 缓解眼睛疲劳 叶黄素可以快速补充眼睛所需要的营养成分，从而让眼部的神经得到供给和缓解，因此在预防眼睛干涩等不良反应上有很好的作用，可以给眼睛创造一个良好的休息环境。   2 预防近视眼 叶黄素可以有效的预防眼球的老化，也能够补充视网膜所需要的视紫素，从而让眼力得到很大程度的…

众所周知，叶黄素是一种很好的抗氧化剂，也是视网膜最重要的营养元素，有助预防和调理各种眼疾。那么该怎样补充叶黄素呢？补充叶黄素可以吃什么食物？ 方法/步骤 1 猕猴桃 这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。 2 花椰菜 花椰菜富含膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等。其中胡萝卜素含量是大白菜的 8 倍，维生素 B2 的含量是大白菜的 2…

电商时代，如何在网上购买到自己喜欢的商品呢？接下来，我们将以购买新维士越橘叶黄素片为例，为大家详细讲解，如何购买这款产品！ 工具/原料 电脑一台（或手机一台），天猫账号一个 方法/步骤 1 第一步：在百度浏览器里搜索“天猫” 2 第二步：进入天猫商城，在搜索框输入“新维士”，下拉框会自动显示“新维士旗舰店” 3 第三步：点击“新维士旗舰店”，进入新维士天猫店铺 4 第四步：在天猫店铺里面搜素框输入“越橘叶黄素片”然后回撤，第一个搜索结果就是你要找的 5 第五步：点击立即购买，填写正确的收货地址，付款就可以了！ EN…

叶黄素，也叫做植物黄体素，广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中，对光氧化和光破坏具有抵抗作用。同时，叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。补充叶黄素，可以有效防止眼疲劳。那么什么食物富含叶黄素呢？ 方法/步骤 1 蛋黄 蛋黄其实对眼睛非常的有好处，很多人只知道鸡蛋的蛋白质含量丰富，却不知道蛋黄其实也是对眼睛健康非常有用的。蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素，且这两种成分很容易被人体吸收利用，蛋黄的颜色越深，叶黄素含量就越高。 2 玉米 玉米含有丰富的叶黄素、玉米黄质，这两种成分都是眼睛黄斑区域重要的成分，对于眼睛老化的黄…