鸡肉是非常具有营养的食材，味道又鲜美，那鸡肉和哪些菜搭配更完美呢。 工具/原料 鸡肉 方法/步骤 1 蘑菇，，小鸡炖蘑菇是比较受欢迎的菜，肉质鲜美，晃怕汤营养高。 2 配土豆炒，土豆的软糯配上鸡肉的筋道，口感比较好。 3 猪肚鸡是一道地方特色菜深受当地人的喜欢。 4 烧鸡在广东非常受欢迎，外焦里嫩，口感爽弹。 5 白切鸡，搭配简单的姜蒜末，保留了鸡肉的原味的鲜美。 6 总结，鸡肉是个非财材常好的食材，搭配各种食材都非常完柱爱关美。 END 6 此文章非法爬取自百度经验 注意事项 尽量吃新鲜的肌肉 经验内容仅供参考，…

安利一种豆腐的神仙吃法 工具/原料 豆腐、火腿、鸡蛋液 青椒、小米辣、蒜 方法/步骤 1 锅中少油，烧热将豆腐放进锅中，用锅铲将豆腐切成小块后翻炒均匀 2 倒入鸡蛋液，翻炒一下，然后加入青椒、小米辣、蒜末，最后将加入生抽、蚝油、食盐、酱油、水 3 翻炒一下即可出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

假菠萝是一种和菠萝类似的水果，药用价值很大，带有一点酸酸涩涩的味道，那么平时该怎么吃它口感会更好呢？希望这篇经验可以帮到你 工具/原料 原料：假菠萝 方法/步骤 1 去皮后再吃 假菠萝可以去皮以后再吃，需要带上手套把果皮等削掉，然后吃里面的果肉 2 搭配糖水煮着吃 大家可以把它的果肉取出以后，切成块状放在锅中，加入适量的冰糖与清水，一起煮制，煮开以后再煮十分钟左右，假菠萝的果肉就能入味，酸涩味就会变淡，再吃的时候口感就会好很多。 3 榨汁食用 把假菠萝去掉外皮，然后用榨汁机制成果汁，在饮用时加入少量的蜂蜜或者冰糖会…

每天吃法不同也会让人有种自我满足感，特别是在家中餐餐都需要亲自下厨的情况下，拥有一手好厨艺是非常重要的。 家庭里有孩子、老人时更是如此，不光要饭做的好，还要有不同的花样才能更好的增加生活点缀。 食材 大米 适量 各种辅食所需 适量 方法/步骤 1 大米在生活里比较常见的，特别是在南方一带基本是米饭为中午、晚餐；把没有吃完的米饭做成块状，经过油进行煎一下就可以变成了锅把。 2 在西餐的吃法里会有一种包裹法，可以把做熟的米饭进行与其他食材搭配，这里的细节上的食材可以按照各种口味所需进行。 如下是寿司，可以搭配一些感的或…

今天和大家分享一种美食，适合各类人群食用，可以说是既美味又健康，是血糖高的人群的理想主食，用到的食材为：小米、南瓜、面粉。众所周知，小米的营养价值，它能为机体补充碳水化合物，缓解肌肉疲劳、恢复体力方面功效非常明显，从中医角度来讲，小米能够和中益肾，对脾胃虚热、腹满食少等有一定的食疗作用。而南瓜是很好的保健食品，降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃等都有一定的作用。 食材 小米 500g 南瓜 1000g 面粉 1000g 方法/步骤 1 制作的材料为：小米500g，南瓜1000g，适量的面粉、酵母和水。 2 小米…

豆腐美味、营养又便宜，是大家都比较喜欢的菜，中国自古以来就有吃豆腐的习惯，在艰难的岁月里豆腐更是给人们提供了营养补给。 今天小编来介绍几种豆腐的美味吃法，大家有时间可以试试。 方法/步骤 1 麻婆豆腐 麻婆豆腐是我最喜欢的吃法，麻辣辛香，开胃又下饭，没有食欲的时候，都能吃下一大碗饭。 2 家常豆腐 家常豆腐是饭店里面经常被点到的一道菜，好吃又好看，热气腾腾地端上桌保证你口水直流。 3 炸豆腐 炸豆腐是比较简单快手的做法，将豆腐用调料提前腌一下，入一下味，然后可以直接如果炸也可以裹上鸡蛋面粉再炸，都特别好吃。 4 豆…

豆汤好喝又解暑，天热的时候吃上一碗，神清气爽。但喝不对，绿豆的作用就无法发挥出来，一定要注意哦！ 工具/原料 绿豆 不宜这样喝 1  不宜冰镇着喝  很多人喜欢喝冰镇后的绿豆汤，一口下肚，畅快清爽无比，但不是所有人都适合这样喝，寒凉体质及肠胃不好的人最好不要喝冰镇绿豆汤。 2 不要用铁锅煮  绿豆皮中的类黄酮和铁离子会发生作用，形成颜色比较深的化合物，煮出来的绿豆汤看起来偏黑，容易导致消化不良。煮绿豆汤最好选用砂锅，如果没有砂锅，不锈钢锅也是可以的。 END 三种人不宜喝 1 体质寒凉的人 绿豆是偏寒凉的食物，体寒…

教你怎样学会实用的食物吃法。 工具/原料 西兰花 鸡蛋 方法/步骤 1 把西兰花切好，放在水上蒸一下。 2 将蒸好的西兰花倒入碗中，倒入芝麻油，美味的食物就做好了。 END 方法/步骤2 1 将煮熟的鸡蛋的前后的壳剥开，放在嘴前对准一边吹，鸡蛋就会完整的从壳里掉出。 END 注意事项 视情况而定 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效，适合于脾虚湿阻型肥胖症。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。 新鲜爽嫩的荷叶，再加上鸡蛋非常美味。 食材 嫩荷叶 300g 鸡蛋 90g 盐 10g 十三香粉 15g 方法/步骤 1 烧开水将荷叶焯一下，焯好后放入盛有凉水的盆中冰一下，捞出切碎。       2 将切好的荷叶装入碗中，打入鸡蛋。     3 把鸡蛋和荷叶搅拌均匀，起热油锅煎炒。     4 炒熟了就可以出锅啦！简单又美味! END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律…