经常熬夜，总觉得累，身体受不了吗？那么这个人参马卡鸽汤值得一试！滋补强身，健脾补肾，对男女都有好处，是滋补汤的必然选择！ 食材 鸽子 1只 人参 15克 玛咖 10克 桑葚子 10克 黄精 10克 红枣 15克 枸杞 5克 方法/步骤 1 准备鸽肉，洗净切成块。 2 准备所有配料 3 将准备好的人参、猕猴桃、桑椹、黄精、红枣和枸杞加水。 4 把准备好的鸽子肉加入锅里。 5 用大火烧开，加盐，转小火90分钟。 6 一碗超级益气养血的三文治鸽汤准备好了！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等…