每日美食-人参玛咖鸽子汤的做法 - 经验大全

经常熬夜，总觉得累，身体受不了吗？那么这个人参马卡鸽汤值得一试！滋补强身，健脾补肾，对男女都有好处，是滋补汤的必然选择！

食材

鸽子 1只
人参 15克
玛咖 10克
桑葚子 10克
黄精 10克
红枣 15克
枸杞 5克

方法/步骤

1

准备鸽肉，洗净切成块。
2

准备所有配料
3

将准备好的人参、猕猴桃、桑椹、黄精、红枣和枸杞加水。
4

把准备好的鸽子肉加入锅里。
5

用大火烧开，加盐，转小火90分钟。
6

一碗超级益气养血的三文治鸽汤准备好了！

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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