产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，出奶不顺，用手使劲挤也才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。 产后堵奶（乳腺炎前期）是现在哺乳期妈妈们经常出现的烦心事，有些妈妈甚至每个月 都会出现一两次，轻微的堵塞宝宝吸一吸就能吸开，严重的必须找人通乳或去医院，部分妈妈们经受不住多次堵奶所带来的苦恼，不得不选择断奶来结束母乳喂养。 堵奶也可以叫做乳汁淤积。就是妈妈在哺乳期间，乳房里面…
哺乳期用什么牌子的护肤品好？怀孕其实如何护肤才能有一个健康的baby，还有一个完美的妈妈呢？哺乳期时要注意怎样护理都不会伤害到宝宝呢？想要健康，完全的孕期，那么一定要正视孕期的护肤了！今天小编为大家说说吧！ 工具/原料 <p>准妈妈在孕育下一代的是伟大而艰辛的。可是千万因为孕期的劳累还有时间问题而疏忽了护肤的重要事情。<br></p> 方法/步骤 1 如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。 2 在怀孕…
婴儿时期的宝宝最难打理的了，在饮食方面要注意的细节也很多，一不小心就会出差错，那么我们应该怎样照顾婴儿时期的宝宝呢？现在小编就将自己的经验个大家一起分享，希望可以帮助更多的宝妈？ 方法/步骤 1 一、清洗奶瓶 如果你的宝宝是喂奶粉的话，那么奶瓶的情节工作是必不可少的工作，不要觉得麻烦，为了孩子的健康成长都是值得的，首先要烧一些开水，然后将每天用过的奶瓶放在开水里烫，最好在消毒之前就用清洁剂洗过一次然后再消毒，用刷子将奶瓶里外都刷干净然后消毒晾干。 2 二、每天洗干净奶头 每次喂完母奶的前和后都要将自己的奶头洗干净，…
不少处于哺乳期的妈妈皮肤变差，但又不敢尝试护肤，其实在哺乳期，也是可以用一些自然护肤产品的，小编在这里介绍下可以用的护肤品都有哪些。 工具/原料 护肤 方法/步骤 1 首先，要关注一点，就是在坐月子的时候其实是可以洗澡的，传统的月子无法洗澡观点是完全错误的，注意个人卫生，一个月不洗澡，皮肤必然变差。还有，在哺乳期，尽量减少太阳光的直射，造成皮肤变黑和晒伤。 2 选择护肤品时，要选那种纯天然无添加的植物美白产品，要是通过化学公式合成的，建议还是放弃护肤。这样一方面对自己肌肤会有所损害，而且对宝宝的健康也不是一件好事。…
母乳是宝宝最理想的食品，正是这样世界卫生组织建议母乳喂养最好不要低于6个月。妈妈汲取的营养物质，都会通过乳汁源源不断的传给宝宝，所以，在哺乳期妈妈的饮食就非常关键。很多妈妈会问：哺乳期吃什么对宝宝好？今天，就和大家分享一些适合哺乳期吃的食物。 方法/步骤 1 摄入优质蛋白质 蛋白质是人体的物质基础，更是宝宝生长发育的基础，哺乳期妈妈摄入优质蛋白质会利于乳汁的分泌，保证乳汁的质量，所以要多吃优质蛋白质的食物，比如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等。 2 摄入充足的碳水化合物 中国营养学会建议乳母每日能量摄入量应在…
哺乳期间，妈妈除了要懂得自身的护理，也要掌握哺乳的知识，知道哺乳过程中注意的事项，让自己和宝宝在哺乳期间都能身体健康。 方法/步骤 1 建议不要躺着喂奶。躺着喂奶易导致吐奶，甚至吐的奶会吸到气管引起窒息。最好的方式是坐着喂奶，并且让宝宝的头略高，宝宝才不容易发生呛咳，同时也避免了意外的发生。 2 宝宝含乳吸奶的时候，乳头持续疼痛，说明喂奶姿势不正确，宝宝吸奶费力，这时应该调整姿势，保证宝宝吸奶的顺畅。 3 奶胀是妈妈最常遇到的问题，可以采用热敷、吸奶器吸奶或按摩乳房的方法减轻胀痛。 4 哺乳期，妈妈要注意营养的摄取…