冬瓜大米粥很多人都喜欢喝，但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。 食材 冬瓜 200克 肉糜 80克 大米 100克 白胡椒 适量 盐 少许 香油 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 大米加水洗净，浸泡30分钟。 2 锅中放入1000ML的水，大火烧开。 3 泡好的米放入锅中，大火催开。 4 转小火熬煮30分钟。 5 肉糜中加入适量的盐，搅拌均匀，腌制十分钟。 6 冬瓜去瓤、去皮，切成片状。 7 将肉糜放入锅中，搅拌均匀，让肉糜散开。 8 再放入冬瓜，继续熬煮十分钟。 9 放入葱花、白…

在我们工作中有时需要知道如何制作浓稠的大米粥。下面是如何制作浓稠的大米粥的方法。 食材 大米 100g 方法/步骤 1 大米淘洗干净放入冰箱冷冻2小时 2 口蘑切片放入锅里，加盐炒软备用 3 锅中倒水放入大米煮开，放入胡萝卜口蘑油菜等调味煮熟即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

家常做法 食材 枸杞 1小把 大米 200克 红糖片 1小块 水 适量 步骤/方法 1 枸杞和红糖片 2 大米洗净 3 锅里倒入适量的水，放入大米和红糖片 4 大火煮沸后转中小火煮至粘稠，大约20分钟 5 放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟 6 即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；2. 延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用；3. 防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素；4. 降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。5…

小米单独熬粥口感会有些糙，如果加上口感软糯的大米，有嚼劲的玉米，做出来的粥口感就不一样了哦，值得一试！ 食材 大米 80g 小米 30g 玉米 一根 方法/步骤 1 准备一根黄玉米剥成粒。 2 玉米加半杯大米（约80g)，五分之一杯小米(约30g)。 3 搅拌清洗，注意稍作清洗即可，以免大米小米营养流失。 4 锅中加入超过米三指高的水。 5 电压力锅调到煮粥模式，开始煲粥。 6 清淡软糯的粥完成，装碗。 END 注意事项 粥的稀稠按个人喜好增减熬粥时的水量。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等…

冰糖莲藕大米粥 食材 莲藕 适量 大米 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 取适量的大米淘洗干净后浸泡一会，莲藕去皮洗净后剁碎。 2 砂锅内加入适量的清水，水烧开后倒入大米，开大火煮，边煮边搅拌，待煮开后换中小火煮，时不时的用勺子搅拌一下，一面黏锅或者溢锅。待煮10分钟左右时再次开大火把莲藕倒入其中，搅拌均匀并煮开。煮开后再次换小火煮至大米开花。整个过程都要时不时的搅拌一下。 3 待大米开花后调入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化粥黏稠就可以了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您…

如何制做白萝卜大米粥？下面我来讲示制做经验。 工具/原料 电饭锅 白萝卜、大米 方法/步骤 1 白萝卜200克洗净削皮，然后切成小丁块待用。 2 饭锅内放入250克大米和50克黑米洗净淘干净待用。 3 将萝卜丁块倒入洗淘干净的大米锅里加入足够的水放电压力锅里盖锅盖。 4 电饭锅扦好电扦调至1个半小时，到了时间后拔掉电源。待放凉后打开锅盖，用勺子充分捣烂白萝卜丁块拌和好米粥舀出锅就可以吃了。 END 注意事项 大米中加入一点黑米熬成的粥更有吸引力 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您…

现如今年轻人读书的时候大部分都是不做饭的，都是吃食堂、点外卖或者出去吃，但是工作后不得不自己做饭，现在我们就来说说花生黑豆大米粥的做法。 食材 大米 100克 黑豆 50克 冰糖 5克 花生 20克 水 50克 方法/步骤 1 大米、黑豆放入碗中洗净。 2 锅中加水，放入大米、黑豆、花生。 3 小火煮至黑豆软烂后加入冰糖，煮至融化即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

海带的营养就不赘述了，在大米粥里加入海带，另外两条橘子皮，就忽然有了很特别的味道~~，而且还有减肥的功效，下面大家来看看怎么做吧。 步骤/方法 1 米提前浸泡，海带浸泡去咸味后切成小段。 2 水烧开。 3 加入米，煮开后转小火。 4 略煮，加入海带丝及橘子皮。煮至黏稠，拌入少许香油即可。 END 注意事项 橘子皮只是为增加口味。另加入了海带丝后，粥的表面会不时有一层表皮凝结，要及时撇掉。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真…

虽然疫情还没有彻底解除，但很多地区和城市都开始陆陆续续恢复了生产，人们也开始陆陆续续的像往常一样的忙碌的上班。而对于大多数上班族而言最痛苦的事情就是早上睡不够觉和早餐吃什么，而大多数上班族都会选择多睡觉，至于早餐只能在外面解决或者干脆不吃，长期以往严重身体健康。 其实早餐不一定做的太复杂，简单又不失营养的食物最适合做早餐。也不一定非要一大早起来做，现在很多做饭工具都带有智能功能，下班回家时把材料都弄好，然后按预约好，第二天就可以吃了。 今天我就大家平时吃的山药和红枣再加上早餐煮粥或者平时蒸米饭所用的大米来做个简单快…