海带的营养就不赘述了,在大米粥里加入海带,另外两条橘子皮,就忽然有了很特别的味道~~,而且还有减肥的功效,下面大家来看看怎么做吧。
米提前浸泡,海带浸泡去咸味后切成小段。
水烧开。
加入米,煮开后转小火。
略煮,加入海带丝及橘子皮。煮至黏稠,拌入少许香油即可。
橘子皮只是为增加口味。另加入了海带丝后,粥的表面会不时有一层表皮凝结,要及时撇掉。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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