“准备生了,好害怕生不出来啊!”、“会不会很痛啊?”、“生出不健康的宝宝怎么办?”越靠近预产期,有些准妈妈往往会出现产前焦虑的症状。专家指出准妈妈们常常在怀孕8个月后,容易患产前焦虑症。那么产前焦虑怎么办?妈妈们有没有什么办法应对产前焦虑呢?下面我们一起了解下。 方法/步骤 1 产前焦虑产生的因素 据调查显示,有98%的孕妈妈在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻;有些人不善于调节,心理焦虑越来越重。造成这种产前焦虑的问题有多种原因: 1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生…