最近在健脾养胃，所以煲了红薯姜汤来喝，大冬天的非常适合，不仅肠胃暖了，身体也暖起来，效果还不错，脾胃虚寒的人可以时不时煲来喝一下，对改善身体健康有一定效果。 食材 红薯 250克 姜片 50克 红枣 6个 红糖 适量 方法/步骤 1 红薯去皮，滚刀切块，备用。 2 姜去皮切片，适量即可，温性的对肠胃好。 3 红枣去核，切开，比较容易出味。 4 将所有食材放入汤锅，再加适量清水，没过即可，不用太多。 5 大火烧开以后，转小火煲20分钟。 6 然后加适量红糖，可以活血。 7 烧开2分钟就可以了，搅拌均匀。 END 红薯…