不同的水果含有不同的营养元素、维生素，在孕期多食用水果，可以让生出来的宝宝更漂亮，更能在孕期为准妈妈随时补充足够的能量和营养，但是处于孕期的准妈妈要吃什么水果好呢？ 工具/原料 <p>柠檬</p> <p>樱桃</p> <p>奇异果</p> <p></p><p>苹果</p> <p>葡萄</p> <p>橙子</p> <p>梨子</p&g…

　　女性在怀孕期间首先要选择孕妇内衣，孕妇内衣在各个方面都考虑到了身体变化，所以在选择内衣的时候选择孕妇内衣最合适。但是现在很多妈妈在怀孕期间会因为孕妇什么时候开始穿孕妇内衣最合适而烦恼。在怀孕期间，女性的身体会比平时敏感，这个时候在穿内衣的时候就不能太随意了。那么孕妇什么时候开始穿孕妇内衣最合适呢？ 为什么孕妇选择孕妇内衣最合适 1 为什么孕妇要穿孕妇内衣呢？孕妇内衣顾名思义，就是专门提供给孕期女性准备的内衣。产科医生称，孕期女性体内荷尔蒙急剧变化，导致怀孕母亲体形明显改变，最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增…

孕妇可以用什么牌子的化妆品？其实想要实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。平时要注意营养均衡，多吃青菜，水果，多喝水，可以保持肌肤的弹性。   方法/步骤 1 　　桑拿和电流：万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害;因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。 　　就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。 　　孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤…

妈妈生宝宝真的不容易啊。怀孕到了八个月，这时候有什么需要注意的呢?下面就由产科专家为大家介绍下怀孕八个月的注意事项！怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,因此孕妈妈们要多了解有关怀孕八个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。   方法/步骤 1 适当运动：怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。   2 多吃蛋白质：怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。  …

怀孕后，有些孕妇表现都和以前很不一样，肚子里的宝宝带来了太大的压力，自己也太过于担心宝宝的身体情况，所以才会紧张焦虑。那我们应该怎样拥有一个好的心情呢。 工具/原料 听音乐 方法/步骤 1 首先我们要正视自己，既然都按时产检了，检查都正常。那表示宝宝很健康，不要乱担心什么，偶尔吃点不利于宝宝的食物也不要太担心，只要不是很多，身体有不舒服就行，如果很不舒服，可以去看下医生。 2 由于身体雌激素、孕激素的快速增大，身体发生改变，孕妇的心情改变也很容易理解，准爸爸也要有耐心，懂得安慰宝妈。可以适当的听一些轻音乐，国外的弹…

土豆是家里常吃的一种食物，那么你知道，对于怀孕了的女性，要不要吃土豆呢？如果要吃土豆的话，要遵守哪些准则呢？ 方法/步骤 1 答案是肯定的，对于怀孕的女性，当然是可以吃土豆的。 2 怀孕的女性在吃土豆的时候，记得，选择的时候，要注意了，长芽了的土豆绝对不能选择。 3 怀孕的女性在选择土豆的时候，更要清楚，发青了的土豆也不要，而且如果土豆放置的时间过长，变皱巴了的，也不建议再吃。 4 怀孕的女性在选择吃土豆的时候，记得，一次不能吃太多，因为土豆宜饱，有饱腹感，如果要吃，搭配其他的食物一起来吃。 5 怀孕的女性选择吃土…

   孕妈一般反感哪些问题，又如何应对的？ 方法/步骤 1 孕妇最不喜欢的就是别人唠叨，该吃什么，不该吃什么； 2 孕妇不喜欢被人拿来与生育过的女性作比较； 3 孕妇十分反感的就是，被长辈说吃这个没营养，有营养的不吃； 4 孕妇也不喜欢别人总是唠叨，多出门走走，多怕楼梯等； 5 特别是说到剖腹产与顺产，简直是非常方案，每个人的体质不一样，该怎么生就怎么生。 6 对于这些反感话题，孕妇只要做到有则改之 ，无则加勉就好了，自己做好了，就无须别人过于关心 。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学…

孕妇可以吃土豆吗？ 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1      孕妇能吃的。土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题。 2 土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不易受热破坏。 3 此外，土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。这些对孕妇和宝宝都是有好处的。但要注意土豆吃多了容易胀气。此外，不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆，以防食物中毒。   4 　　孕妇吃土豆有什么好处土豆富含淀粉…

怀孕是一个了不起的孕育过程，在这近十个月的旅程中，很多准妈妈谨小慎微，也有很多不拘小节，而父母们千叮万嘱，那么有什么是忌讳的或者真正需要特别注意的呢？ 当得知有了自己的宝宝的时候，每位准妈妈都抑制不住的喜悦，家人们也为之欢雀。先调整一下情绪，一起看看以下方面你留意了没？ 方法/步骤 1 一、穿着。 随着体重的增长，孕期的不同阶段都需要增加衣物。丝绸类，紧身类衣物慎选，尽量选择棉质的延展性好的衣服。 2 二、吃的方面。 1.忌偏食挑食，同时忌无节制的饮食。 在孕期，孕妇最重要的任务之一就是均衡营养，建立健康合理的饮食…

怀孕的妈妈是世界上最美的女人。一般在怀孕的前期应该减少运动量，多注意休息的。但是在怀孕三个月之后，那就应该多运动起来，这样有助于宝宝的成长和发育，当然也有利于妈妈们的身心健康，一来可以拿出非常好的体力来迎接孩子的到来，二来运动可以让妈妈们在孕期变得更加美丽。 工具/原料 瑜伽、球操、舞蹈、韵律操、游泳、散步。 孕期运动 1 孕期瑜伽 怀孕前期建议不要做瑜伽，等到四个月左右，可以通过做瑜伽来调整呼吸，缓解睡眠，减少疲劳，使你的肌肉得到放松，增加你的平衡度，做完瑜伽后的精神也会好许多。 2 孕期球操 孕妇做的球操是一般…

孕妇应该吃些什么最好？ 工具/原料 水果 牛奶 方法/步骤 1 孕妇吃苹果最好，苹果含有多种人体需要的元素和多种维生素。 2 孕妇吃香蕉最后，吃香蕉可以预防便秘。 3 孕妇吃红枣最好，红枣含有铁元素，补血最好了。 4 孕妇吃花生最好，花生不仅可以补血还可以补脑。 5 孕妇吃青瓜最好，青瓜可以保持皮肤的弹性。 6 孕妇吃芝麻最好，芝麻对宝宝的头发发育最好。 7 孕妇吃鱼最好，鱼对宝宝的脑发育最好。 END 注意事项 本人原创，未经允许，不得随意转载 相互学习，共同分享 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律…

　　妊娠禁忌某些中药对胎儿有损害作用，根据药物对胎儿损害程度的不同，一般可分为禁用和慎用两类。禁用的大多含有毒性较强或药性峻烈的中药，如麝香、三棱、莪术、巴豆等;慎用的大多是含有一些活血行气、泻下导滞及大辛大热药物，如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜等。禁用的绝对不能用，慎用的可酌情使用，但应尽量避免，以防发生事故。 不能服用的中成药  1 消导类：即有消食导滞、消痞化积作用一类的中成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效，故易致流产。 2 理气类：具有疏畅气机，…