大家平时喝粥比较单一，要不就是没有多大的营养，山药是一种大补的植物，再加上一些豆类弄成的山药豆子营养粥比较养生又好喝。 食材 绿豆 适量 黄豆 适量 红豆 适量 小米 适量 大米 适量 山药 一根 水 适量 方法/步骤 1 第一：准备一些豆类，红豆/绿豆/黄豆。 2 第二：将红豆/绿豆/黄豆用水泡3~5个小时。 3 第三：在准备熬粥之前切好山药块。 4 第四：将泡好的豆子放入锅内，放适量的大米和小米和切好的山药块。 5 第五：起火进行熬粥，直到米/豆熬烂为止，这时山药豆子营养粥就熬好了。 END 注意事项 豆子要提…