大家平时喝粥比较单一，要不就是没有多大的营养，山药是一种大补的植物，再加上一些豆类弄成的山药豆子营养粥比较养生又好喝。
食材
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绿豆 适量
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黄豆 适量
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红豆 适量
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小米 适量
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大米 适量
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山药 一根
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水 适量
方法/步骤
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1
第一：准备一些豆类，红豆/绿豆/黄豆。
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2
第二：将红豆/绿豆/黄豆用水泡3~5个小时。
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3
第三：在准备熬粥之前切好山药块。
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4
第四：将泡好的豆子放入锅内，放适量的大米和小米和切好的山药块。
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5
第五：起火进行熬粥，直到米/豆熬烂为止，这时山药豆子营养粥就熬好了。
END
注意事项
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豆子要提前泡好
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米和豆子一定要熬烂口味更香
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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