宝宝多吃山药养出好脾胃 适合九个月以上对红枣 山药不过敏的宝宝 288个月的宝宝也爱吃软糯香甜 该文章来自豆果美食达人作者懒人食谱加宝宝辅食 食材 山药 半根 红枣 15颗 面粉 汤勺2勺 步骤 1 山药上锅蒸熟 大火开锅中火我大约蒸了15分钟 2 红枣煮15分钟剥皮备用 剥完皮也可以切碎了备用 （山药放辅食锅上边蒸 红枣放下边煮 一举两得 山药蒸十分钟就能熟 为了红枣好剥皮选择了15分钟 红枣一定要煮好剥皮） 3 山药里加入两勺面粉 （面粉也可根据你们的山药量添减 放面粉的量山药泥能拿的起来成型即可如下图） 4 …

宝宝开始添加辅食，除了米饭蛋黄之外，南瓜也是不错的选择，南瓜味道香甜味美，宝宝也很喜欢吃。 食材 山药 50g 南瓜 50g 方法/步骤 1 准备好南瓜和山药各50g 2 将南瓜洗净，去皮，切成小块 3 将山药洗净，无需去皮，切成小段 4 将南瓜和山药一同放在锅里，蒸15分钟左右 5 将蒸熟的南瓜和山药凉透，然后山药去皮，同南瓜一同撵成泥状。 6 山药南瓜泥可以一起搅拌均匀给宝宝吃，也可以同米粉一起食用 7 做个好看的造型给宝宝。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨…