生活并不是一帆风顺，我们在生活中总是能够遇到各种各样的事情，有的是我们轻轻松松能够解决的，但是遇到一时半会解决不了的问题，我们就会变得情绪低落，脾气变得暴躁，不仅影响了在我们身边朋友的心情，而且对我们自身的健康也是十分的不利，那么我们应该如何做才让心情变好，保持一个好的心情呢？ 方法/步骤 1 尝试解决问题。如果我们在生活中遇到问题总是不停向别人诉苦，或者是向别人抱怨，而不是积极主动的去尝试解决问题，那么有可能会导致我们的情绪更加低落，因为在有的时候，必须要靠我们自己去解决问题，向别人诉说太多，问题终究还是在哪里，…