生活中，有些人很容易受外界影响，心情经常被别人左右，那么，该如何控制自己的情绪，为此，本篇介绍几个方法，希望可以帮到大家。 方法/步骤 1 学会有自己的判断力。 当别人说的事情，你不赞同时，但又容易受别人影响，那么，要学会要自己的判断力，才能不被别人左右。 2 多方面观察注意。 当自己容易被别人影响时，可以多方面倾听不同的人的说法，多观察，这样才不会被一个人说法蒙蔽自己。 3 别人的话不要太放心上。 当有些人说的话，经常会影响自己时，那么，最重要的事：不要把他们说的话，太放在心里了。 4 明确自己的想法标准。 当面…