鲜玉米营养丰富，含有一定的淀粉、钾、膳食纤维等。玉米味道香甜，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力。
步骤
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1准备好食材: 鲜玉米1个
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2煮玉米前可以把外面的苞叶剥掉
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3水烧开后将生玉米放入锅中，水需没过玉米。煮25分钟左右
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4先用大拇指把其中一排玉米粒一个一个剥掉，然后，侧着将玉米粒一排一排剥掉。这种方式虽麻烦，但可以最大程度保留玉米粒的胚芽，也就是玉米粒最下方的白色部分。胚芽的营养价值比较高
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5先用大拇指把其中一排玉米粒一个一个剥掉，然后，侧着将玉米粒一排一排剥掉。这种方式虽麻烦，但可以最大程度保留玉米粒的胚芽，也就是玉米粒最下方的白色部分。胚芽的营养价值比较高
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6将玉米粒过筛研磨，这样可以筛掉玉米皮
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7研磨好的玉米泥可以根据需要加入适量温水并搅拌均匀
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815g米粉➕等量玉米泥混合，再滴一滴核桃油，今天的玉米泥米糊就做好啦！
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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