肺开窍于鼻，更年期鼻子不好是因为肺功能下降造成的，具体该怎么调养呢? 工具/原料 润肤浆材料 方法/步骤 1 人一到更年期或年岁较大时，就容易出现许多由脏腑功能下降所导致的各种不适。比如：经常便秘，鼻子嗓子皮肤容易发干。这是由于肺功能下降所造成的。 2 调养方法是： 首先多喝水，以保证水液充足。 3 多吃白色的补肺食物，如梨，白地瓜，白萝卜，银耳，百合等 4 提供一个食疗方，叫润肤浆。 配方：干银耳，干百合，干山药。 做法：每次取鹌鹑蛋大小的干银耳一块，干百合27片，干山药3盐勺。在水里浸泡一夜，次日用豆浆机打成浆…
女性在进入40岁以后就差不多进入了更年期了，提到更年期会让很多正在更年期的女性非常抓狂，更年期的出现打乱了很多人的正常生活。所以各位即将进入更年期的女性朋友还是提前了解一下初期更年期症状有哪些吧！更年期综合症的调理方法有哪些？这样才能更好应对即将到来的更年期症状。 更年期有哪些症状？下面一起来看看吧！ 1 1、月经紊乱 月经紊乱为更年期女性朋友最为普遍、最为突出的一种表现。其表现是，月经会经常出现延迟的现象，严重的会出现几个月才来潮一次，而且月经量也会慢慢地减少。 2 2、精神障碍 神经、精神障碍也是女性更…
人们在进入更年期以后，尤其是女性朋友，随着体内激素分泌情况的波动，卵巢雌性激素分泌逐渐减少和垂体促性腺激素的增多，导致神经系统功能紊乱，从而产生焦虑、抑郁、失眠等症状。那么更年期失眠有哪些好的治疗方法呢？专家建议可以通过中药进行辩证施治，通过调理脏腑功能，达到平衡阴阳，精心理气，清心安神等作用。 治疗更年期失眠的具体方法 1 按摩穴位法： 可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上…
更年期是女人是恶梦！它会让你的月经消失，皮肤变差、脾气暴躁、失眠等各种不适会出现。更年期多少岁才出现呢？怎么判断自己有没有进入更年期？ 工具/原料 人 方法/步骤 1 性格大变，开始喜欢无理取闹，脾气变差，想事情总很悲观。 2 会出现眩晕、失眠和心悸等症状。 3 更年期是女性发胖的主要时期，尤其是下半身肥胖最为明显。 4 皮肤开始变得敏感、干燥、皱纹增加得快，头发也变得干枯，慢慢出现白发。 5 月经紊乱是更年期的典型症状，刚开始是经血颜色变浅，慢慢经血量减少，经期也逐渐变短，有些甚至只有2-3天。不过，有少部分女…
生活节奏快，心理压力大，卵巢早衰，更年期提前，我国约有75%的妇女出现更年期综合征。医学实践证明：女性的健康与美丽和卵巢盛衰密切相关，如：失眠健忘、月经不调、皮肤暗淡粗糙、性欲低下、便秘、烦躁易怒、乳房扁平松弛、骨质疏松、隐性更年期症状等多是由卵巢早衰引起的！ 女性更年期综合征的七个表现 1 一、月经紊乱 月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。其表现大致有三种情况或类型。 ①月经周期不规则：最常见的形式是周期提前，月经持续时间缩短，经量逐渐减少，然后完全停…
更年期的女性除了在身体上有一些变化以外心理上也是会有很多的变化的，我们应该要及时的发现然后加以改善，对于女性朋友来说，更年期就是必不可少的一个必须要经历的阶段，如果女性朋友能够提前了解在进入这个阶段之后会出现的一系列症状表现，那么在自己进入这一阶段之后，就可以很好地发现并帮助自己做好护理工作，女性朋友在进入更年期之后，都会有哪些明显的症状表现哪？ 工具/原料 心理改变 感觉异常 心慌 腰酸背痛 方法/步骤 1 心理改变。这是更年期综合症的常见症状，患者朋友常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感，或疑病感、濒死感；…
更年期，不一定出现更年期综合症。更年期是指妇女从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段，包括绝经前期、绝经期、绝经后期。 在此过程中，由于卵巢功能减退，激素分泌变化，可能出现面色潮红、心烦意乱、情绪激动等多种症状，称为更年期综合症。 更年期乃是多事之秋，会有面色潮红、心烦意乱、情绪激动等种种症状。更年期是指妇女从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段，包括绝经前期、绝经期、绝经后 期。在此过程中，由于卵巢功能减退，激素分泌变化，可能出现面色潮红、心烦意乱、情绪激动等多种症状，称为更年期综合征。 …