我们应该让自己的内心变得很强大，内心强大才能让自己的想法更加周到，而内心柔弱可能会导致一个人的紧张和精神崩溃。 工具/原料 锻炼 修炼 方法/步骤 1 首先，我们应该让自己更加自信，要能够战胜自我，要克服自己的自卑心理。 2 其次，要能够努力向上，而且应该积极向上，奋发图强，这样才能走向成功。 3 第三，我们应该正常与人交往，不要害怕与人接触，更不要害怕在人前讲话。 4 第四，要能够克服恐惧的心理，如果总是忧虑，可能会让自己失败，甚至碌碌无为。 5 第五，我们应该敢于战胜困难，内心的想法非常重要，要能够做好自己的心…