健康是人们关注的话题，人们都渴望拥有健康的身体，其实健康很大程度上取决于人的生活方式，下面小编说一下有害健康的生活方式。 方法/步骤 1 一、不吃早餐 不吃早餐对人的健康危害极大，经常不吃早餐除了导致肠胃出现问题，还会伤害大脑导致反应迟钝。 2 二、缺乏运动 运动可以增强人的体质，长期缺乏运动锻炼除了会导致肥胖和体质下降外，还会导致肌肉松弛、心脑血管问题和免疫力下降等健康问题。 3 三、睡眠不足 很多人喜欢熬夜玩手机，晚上11点后才睡觉，导致睡眠不足，长期睡眠不足和手机等电子辐射对健康伤害极大，不利于肝脏正常排毒，…