枸杞的功效强大，具有多种功效。枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。并且枸杞的嫩叶也可以吃，可以煲汤，炒，凉拌。与鸡蛋搭配更可口美味，健康。 工具/原料 枸杞叶子 鸡蛋 食用盐，鸡精，胡椒粉、辣椒、香油 香菜 葱 蒜 姜 方法/步骤 1 在盆子里倒入凉水，将枸杞叶放入水中，浸泡五分钟，也可以用洗菜洗洁精把叶子洗一洗，因为有可能叶子…

清明前后是吃野菜的季节，用野菜来做鸡蛋饼，味道更佳。早餐可以吃粥、饺子、馄饨、面条、蛋炒饭、鸡蛋饼等各种做法，其中鸡蛋饼则是很多家庭常做的早餐，因为它不但营养又好吃，关键是操作快捷，几分钟就可以做好，所以深受上班族的青睐。今天小编给大家带来的一款野菜鸡蛋饼，偶尔用野菜做蛋饼，感觉比平时常吃的韭菜蛋饼更香更美味，早餐吃着饼，喝着 牛奶或豆浆，好不惬意。 食材 枸杞叶子 1把 面粉 半碗 鸡蛋 2个 油 适量 盐 2克 辣椒油 适量 方法/步骤 1 将野枸杞叶子清洗干净后，控去水分，将其切碎。 2 将切碎的野枸杞叶子放…

枸杞叶汤的简单做法；我们一起看看吧 食材 枸杞叶 100g 瘦肉 100g 方法/步骤 1 到菜园里采摘回新鲜的枸杞约100克，将叶子摘下来清洗干净。 2 炒锅（用汤锅亦可）清洗干净后加入两碗清水开火煮。 3 瘦肉100克，洗干净切好放到碗中，加入3克生粉、4克酱油、3克食盐搅拌好备用。 4 等到炒锅里面的清水烧开后倒入瘦肉继续煮。 5 瘦肉煮好后将枸杞叶子倒入一起煮，加入6克食用油和2克左右的盐。 6 枸杞叶子汤，新鲜、营养美味，盛出即可食用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…

枸杞 叶属于一种中药材，但非常适合日常食用，其含有多种维生素，如维生素A、C、B1、B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对孩子眼睛很有帮助，具有明目的功效。它同时还富含多种金属元素如钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se等，为人体提供丰富的营养成分，所以给孩子日常饮食中增添这一蔬菜真的是太合适不过了。下面就介绍三道枸杞叶的菜，这是其中一道，做起来简单，孩子吃了易消化。 该文章来自豆果美食达人作者炫色鸾树z 食材 玉米面 100g 普通面粉 100g 鸡蛋 1个 枸杞叶 100g 步骤 1 将两种粉混合，加入一个鸡蛋 2…

枸杞叶子的汤老人小孩都喜欢喝，有清肝明目的功效。菜园里种着许多枸杞叶，绿绿的、嫩嫩的，今天采摘回来和大家分享一下枸杞叶子汤的简单做法。 食材 枸杞叶 100克 瘦肉 100克 食用油 6克 盐 5克 生粉 3克 酱油 4克 方法/步骤 1 到菜园里采摘回新鲜的枸杞约100克，将叶子摘下来清洗干净。 2 炒锅（用汤锅亦可）清洗干净后加入两碗清水开火煮。 3 瘦肉100克，洗干净切好放到碗中，加入3克生粉、4克酱油、3克食盐搅拌好备用。 4 等到炒锅里面的清水烧开后倒入瘦肉继续煮。 5 瘦肉煮好后将枸杞叶子倒入一起煮，…

枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；尤其是枸杞叶中的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。肿瘤化疗对肝脏损伤大,很适合食用,凉拌方法即简便又爽口,今天介绍给大家。 食材 枸杞叶 200克 枸杞子 20颗 食盐 半勺 醋 适量 蒜头 2颗 食用油 适量 芝麻油 适量 步骤/方法 1 准备枸杞叶，洗净备用 2 将枸杞子用温水泡来备用 3 水烧滚后放入一小勺盐，几滴食用油，再放入枸杞叶焯半分钟左右（如果想口感更好可以出锅后用凉水浸泡5-10…