桃胶皂角米雪燕银耳羹怎么做；我们一起来学习吧 工具/原料 桃胶 银耳 方法/步骤 1 第一步，桃胶，皂角米和雪燕浸泡过夜。泡至没有硬芯，体积变大即可。 2 第二步，银耳在水里泡30分钟。 3 第三步，准备好红枣，枸杞和老冰糖。 4 第四步，将桃胶冲洗掉杂质，银耳撕成小朵。 5 第五步，把银耳和老冰糖放在炖锅中，倒入没过食材两厘米的清水。 6 第六步，炖锅调到甜品模式，开始炖煮。 7 第七步，一个小时后放入桃胶，皂角米，雪燕和红枣继续炖煮，枸杞在出锅前五分钟撒进去即可。 8 第八步，成品图。 END 经验内容仅供参考…

桃胶是由桃树中分泌出来的树胶凝结而成，是植物胶质丰富的自然食材；皂角米又称雪莲子，是皂荚的果实，含营养价值高，闻着有淡淡的米香，颜色淡黄；雪燕是由雪燕树髓分泌出的汁液凝结而成，因营养成分跟燕窝一样高，是燕窝很好的替代品。 食材 桃胶 11克 皂角米 2克 雪燕 2克 冰糖 适量 牛奶 适量 红枣 少许 方法/步骤 1 桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强，需要耐心比较足，我一般会花15分钟一点点的挑，洁癖强迫症。 2 将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适…