清洗干净的榆钱 虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜末腌制10分钟 起油锅，把虾仁炒至变色捞出备用 锅中加水和小米煮粥 煮至粥浓稠，加点盐和鸡粉调味，最好是有高汤来煮 加入炒过的虾仁 加入榆钱一起煮开 起锅前撒点白胡椒粉 淋上香油即可 出锅装碗 食材 榆钱 40g 小米 100g 虾仁 100g 色拉油 适量 鸡粉 1勺 黑胡椒碎 少许 料酒 1勺 香油 少许 盐 少许 白胡椒粉 少许 姜片 1片 步骤 1 清洗干净的榆钱 2 虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜末腌制10分钟 3 起油锅，把虾仁炒至变色捞出备用 4 锅中…

这个季节，不吃一回榆钱，那可真是遗憾哦~~ 榆钱，是榆树的果实，香甜可口，常为铜钱形状，故为榆钱。榆钱健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。 每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，维生素B1、B2各0.1毫克，烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍，是西红柿的50倍。 榆钱营养丰富，蒸一下特别好吃，蒸菜，自然少不了蒜泥，我我来…

榆钱的功效大家都很了解了吧，吃惯了大鱼大肉，偶尔来一点野生的菜品，胃应该很高兴的吧，下面咱一起来学着做一下吧 食材 面粉 适量 榆钱 适量 鸡蛋 两个 食盐 适量 鸡精 适量 葱段 少许 方法/步骤 1 将榆钱的芥蒂摘干净 2 用苏打水泡上五分钟，然后用清水洗干净，不要跑的时间太长，会把营养成分都泡走的 3 把葱切成葱花备用 4 盆里加水面粉，鸡蛋，食盐，鸡精，调成糊状 5 然后吧洗净的榆钱到在里面调匀 6 电饼铛预热，加油，把调好的糊状摊在锅里 7 煎之两面金黄出锅即可食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决…

如何制作蒸榆钱的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢？今天就带大家了解一下关于如何制作蒸榆钱的小技巧。 工具/原料 锅 方法/步骤 1 首先将100克榆钱洗干净，控水放入盆中，加入10克食用油，分次放入10克面粉，锅中上汽，榆钱放入笼布上，大火蒸10分钟 2 10克大蒜剁末，放入碗中，加入10克生抽，10克葱末，10克香醋，10克盐，10克十三香，10克白糖，10克香油，10克辣椒油 3 榆钱蒸好取出，淋上料汁即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。…

榆钱洗净，控干水，放入碗中，放适量的盐，半个洋葱切丝，装盘备用，大蒜切末，锅里放油，下干辣椒段、蒜末炒香，下入洋葱，翻炒三分钟，下入榆钱一起翻炒，放盐、十三香、生抽，翻炒均匀，放鸡精，翻炒两分钟后出锅即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部