很多人惧怕悲哀的事情，因为忧愁和损失同时到来的时候，我们很容易产生万念俱灰的沮丧情绪。而那个时候正是我们是在跟命运作战的时候，即使是受了打击也不能消沉，因为一旦我们自己失去了作战的信心和动力，那么我们就只能做失败者了。 所以，要勇敢地面对悲哀，又要做命运的胜者，是一件太难的事情。这样的思想是不正确的，因为它夸大了悲哀的负面效应。 1既往不咎，冰释前嫌 工具/原料 强大的心理承受力 方法/步骤 1 其实有时候悲哀不是单纯的苦涩，乐观自信的人即使是面临困境，也能找到对自己的有利之处。 莲娜有一个悲惨的童年，10 岁时母…