母乳为婴儿提供最佳营养。它含有适量的营养，易于消化，容易获得。虽然有些女性不能母乳喂养，但也有一些妈妈是不选择母乳喂养。然而，研究表明母乳喂养对母婴都有很棒的健康益处。 方法/步骤 1 提供营养 母乳中包含了婴儿出生后六个月所需的所有营养成分。它的成分甚至会根据婴儿的变化需求而变化，尤其是在宝宝生命的第一个月。 2 含有重要的抗体 母乳中的抗体可以帮助宝宝抵抗病毒和细菌。当妈妈接触到病毒或细菌时，就开始产生抗体。这些抗体随后被分泌到母乳中，并在喂奶时传递给宝宝。 3 降低疾病风险 母乳喂养可以降低婴儿患许多疾病和疾…

母乳保存时间是职场妈妈最关心的问题，产假休完了，妈妈就要去上班了，不能给宝宝喂奶了，只能把奶先保存起来。那么，母乳常温下能保存多久?母乳保存方法有哪些呢? 工具/原料 母乳，吸奶器，储存袋，冰箱 母乳常温下能保存多久 1 初乳：对于初乳(产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。 2 成熟母乳：成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。  3 常温母乳保存时间相对来说比较短，且容易受到室内温度变化影响，导致母乳…

母乳是宝宝最好的食物，在6个月以前全母乳喂养是很多妈妈的追求。但是很多妈妈刚开始就奶水不足，无法满足宝宝的需要，以下几招妈妈可以参考，追奶成功。 工具/原料 耐心，意志力 方法/步骤 1 一定一定要宝宝多吸吮，刚开始哺乳的新手妈妈可能会感觉到宝宝吸吮时会疼，你可以再宝宝不吃的时候用温毛巾擦拭，涂点红霉素，但要坚持哺乳。 2 多多轻柔按摩乳房，经常按摩，刺激乳头可以增加乳汁分泌，你可以在网上搜索一些手法，学着按摩。 3 多喝下奶的汤水，比如鲫鱼汤，这点很重要，汤和水每天最少保证要1.6L，不要等自己感觉到饥渴了再喝水…

母乳是婴儿1岁之前的主要食物，对于婴儿的健康发育至关重要。随着婴儿月龄的增长，对母乳的需求量越来月多，让我们来看看如何增加母乳产量吧！ 工具/原料 吸奶器 方法/步骤 1 保持良好的心情。妈妈的心情会影响母乳的产量，如果妈妈每天心情不好甚至患有产后抑郁，会影响母乳分泌量。妈妈每天保持好心情，有助于母乳的产生。 2 多看看宝宝的照片或视频。婴儿的影像或声音会刺激乳腺分泌乳汁，这是上天赋予妈妈的一种条件反射。妈妈如果不能亲身哺乳，可以看看宝宝的照片或视频，刺激泌乳。 3 适量补充水分或者有营养的汤。母乳的主要成分是水，…