当前，各级学校开展心理健康教育的途径和方式门类众多，如开设心理健康教育活动课，在学科教学、班级活动中渗透心理健康教育，对个别学生进行心理辅导等。但是小编认为，心理健康教育更应当重视并积极采用自助的方式。    所谓“自助式心理健康教育“，是指主体通过各种方式，满足自己的心理需要，促进心理发展，维护心理健康的活动。自助式心理健康教育的目的是维护心理健康，促进心理素质向积极方向发展。自助式心理健康教育的主体既指学生个体，也指学生群体。自助式心理健康教育包括促进学生主体心理发展的教育活动和维护学生主体心理健康的辅导…

孕11周饮食指导 工具/原料 孕早期 宝宝 方法/步骤 1 饮食指导： 这是宝宝最关键的一周，他的身高增长一倍，宝宝的成长速度在本周越发惊人，主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长。除了继续补充叶酸和钙，还应该多吃补脑的食物，喜吃酸的孕妇可以选择樱桃、橙子等水果，既能开胃，又能增加营养，切记不要吃山楂和腌制食品 2 宜： •补充叶酸和钙 3 •多吃水果，如樱桃、橙子 4 忌： •涂指甲油 5 •拔牙、洗牙 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明…

日常门诊中，也经常有家长对我说，喂奶时前面出来的奶很清，感觉没营养，所以挤掉不喂给孩子。 工具/原料 宝妈产后最初几日产生的为初乳，乳汁颜色为黄色或清的，其中的成分是非常重要的，也就是说初乳营养价值高，第一口奶很重要！千万不能浪费了！ 为什么初乳珍贵呢？ 方法/步骤 1 初乳的成分接近于母体的血浆，浓稠，量少，微黄是初乳的特征。 2 珍贵的初乳是婴儿的第一针疫苗，初乳中含有丰富的抗体，能预防婴儿感染及过敏；分娩后越早的乳汁中抗体含量越多。而且，初乳的营养素比例好，有利于宝宝营养均衡。 3 初乳中白细胞的含量高，有助…

+良好的读题习惯，是正确理解题意的前提 ；  +良好的分析习惯，是解题是否正确的关键：  +良好的解题习惯，是决定能否高分的法宝。   目的：   （1）习惯养成   （2）巩固欧姆定律   （3）学习画局部电路图 例题： 方法/步骤 1 ž1、分析电路的构成（S_1和S_2闭合时） 2 ž--- R_1 与R_2组成并联电路 ž---电流表测干电路电流 3 ž---电压表V测电源电压 ž2、画出局部电路图 4 ž3、标注条件 5 ž4、 S_2闭合而S_1断开时（重复上述步骤） 6 ž---电路只有R_2 ž6、…

本实验通过测定流体在不同管路中流动时的流量qv、测压点之间的压强差ΔP，结合已知的管路的内径、长度等数据，应用机械能守恒式算出不同管路的λ‐Re变化关系及突然扩大管的-Re关系。 工具/原料 圆形直管\层流管 球阀和截止阀 方法/步骤 1 ①  启动离心泵，打开被测管线上的开关阀及面板上与其对应的切换阀，关闭其他开关阀和切换阀，确保测压点一一对应。 ②  系统要排净气体使液体连续流动。设备和测压管线中的气体都要排净，检验的方法是当流量为零时，观察U形压差计的两液面是否水平。 ③  读取数据时，应注意稳定后再读数。…

低段年级的小学生最苦恼的就是怎么写好看图写话了，家长们辅导的时候也很可怜，不知道怎么教，又不能直接让宝贝们照着你说的写，是不是很忧伤呢？不要着急哦，看看露珠的经验吧。 工具/原料 图片 草稿纸，笔 方法/步骤 1 开始写作文之前，宝贝们不要直接写在作文本子上面哦，我们要先来打个草稿，写好以后改对了咱们在一起来腾到作文纸上，一定会很漂亮的哦。 2 首先我们要先一起来看一看图片，看看图片上都有些什么人，在哪里，在干什么，他们又说了什么，天气怎么样等等。家长如果是陪孩子一起写的话，尽量让孩子回答这些问题哦。 3 然后引导…

牛郎织女简笔画，以两人相会为情景，仅供参考 工具/原料 白纸 彩笔 方法/步骤 1 第一步，先画牛郎的形象，可以是侧着身体的。 2 第二步，在牛郎的旁边画出织女的形象，也是侧着身体的。 3 第三步，在牛郎和织女之间画几个红色的小爱心。 4 第四步，给牛郎涂色，把衣服和头发涂成合适的颜色。 5 第五步，给织女涂色，把衣服和头发涂成好看的颜色。 END 注意事项 仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可…

母乳是婴儿1岁之前的主要食物，对于婴儿的健康发育至关重要。随着婴儿月龄的增长，对母乳的需求量越来月多，让我们来看看如何增加母乳产量吧！ 工具/原料 吸奶器 方法/步骤 1 保持良好的心情。妈妈的心情会影响母乳的产量，如果妈妈每天心情不好甚至患有产后抑郁，会影响母乳分泌量。妈妈每天保持好心情，有助于母乳的产生。 2 多看看宝宝的照片或视频。婴儿的影像或声音会刺激乳腺分泌乳汁，这是上天赋予妈妈的一种条件反射。妈妈如果不能亲身哺乳，可以看看宝宝的照片或视频，刺激泌乳。 3 适量补充水分或者有营养的汤。母乳的主要成分是水，…

现在大多数职业都需要资格证书，但一谈到医生的时候，大家就会不约而同的觉得，这个职业是一个很不错、很赚钱的职业，这是为什么大家觉得它很值钱的原因之一；第二个就是因为它太难考了！不过还是有很多网友说医师资格证也是一个硬通货，很值钱，是不是因为难考的缘故？那就跟着昭昭医考小编一起来看看医师资格考试的严苛要求吧！     工具/原料 护士资格考试 方法/步骤 1 首先作为医学生必须要了解的报考条件，必须要满足以下三个条件才可以报考：     2 本科：首先本科学历医学生在学校学习五年毕业之后还不能立刻参加考试报名，须在临床…

下面介绍一下山东省高考志愿录取查询方法。 工具/原料 电脑 浏览器 方法/步骤 1 第一步：打开电脑浏览器搜索“山东省教育考试网”，点击图示官网进入。 2 第二步：在官网首页点击“查询系统”，如下图所示。 3 第三步：跳转到查询系统以后，点击第一项“山东省2021年普通高考录取去向查询”。 4 第四步：输入考生信息，点击查询即可查到高考志愿录取结果。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

     本经验通过函数的定义域、单调性、凸凹性、极限等性质，介绍函数用导数工具画函数y=1/x+5x^2的图像的主要步骤。 工具/原料 函数图像有关知识 导数相关知识 1.函数的定义域 1       根据函数特征，有分式函数，函数自变量可以取非零实数，即定义域为：(-∞，0,）∪（0，+∞）。 END 2.函数的单调性 1 通过函数的一阶导数，判断函数的单调性。 END 3.函数的凸凹性 1 通过函数的二阶导数，解析函数的凸凹性。 END 4.函数的极限 1 判断函数在无穷大处的极限。 END 5.函数五点图 …

爸妈英语零基础，怎么教孩子学英语？ 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 语言是用来交流的，能听会说才是关键，先掌握一些日常生活中常用的口语就足够了。你可以从日常生活场景出发，借助工具，和宝宝一起学习简单的单词和句子。至于阅读和拼写，等宝宝大了交给学校的英语老师吧。 2 阶段一：知道常见物品用英文怎么说 从生活中最常见的物品开始学习英语单词，比如爸爸(Daddy)、妈妈(Mommy)、牛奶(milk)、水(water)、香蕉(banana)、苹果(apple)等等，常用的词有机会常说，才能熟能生巧。 3 阶段二：…