孕11周饮食指导 - 经验大全

孕11周饮食指导

工具/原料

孕早期
宝宝

方法/步骤

1

饮食指导：

这是宝宝最关键的一周，他的身高增长一倍，宝宝的成长速度在本周越发惊人，主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长。除了继续补充叶酸和钙，还应该多吃补脑的食物，喜吃酸的孕妇可以选择樱桃、橙子等水果，既能开胃，又能增加营养，切记不要吃山楂和腌制食品
2

宜：

•补充叶酸和钙
3

•多吃水果，如樱桃、橙子
4

忌：

•涂指甲油
5

•拔牙、洗牙

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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