今天推荐的这款五谷豆浆为“红枣芝麻红豆浆”，主要由红豆、红枣、黑芝麻、枸杞等食材制作而成，具有很好的补气血、健脾胃、增强体质等功效。其中黑色和红色的食物多有补血的功效，红枣和红豆富含多种维生素、矿物质，能补气血、健脾胃、增加免疫力；黑芝麻富含铁等营养素，也能补血生血。下面详细讲解这款五谷豆浆的食谱及制作方法。 食材 红豆 30-50克 红枣 6-8个 黑芝麻 10克 枸杞 10克 冰糖/白糖 适量 纯净水 1000毫升 方法/步骤 1 食材选择 制作这款风味南瓜核桃汁需要准备以下食材：红豆30-50克、红枣6-8个…