保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为…
智力低下是遍及全世界的严重危害儿童身心健康的一类疾患，也是一个严重的社会问题。小儿智力低下的基本常识您了解吗？只有了解智力低下，才能及早的发现，并及早的治疗，使孩子脱困与疾病当中。那么智障儿童注意力的训练方法有哪些呢?我们一起来看一下。 智障儿童注意力的训练方法 1 让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 2 让儿童在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 3 家长依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动…
在日常生活、学习、或者工作中，时常会发生我们不愿意见到的事情。我们总希望把它忘掉，但是这些事会经常出现在我们的意识中，来干扰我们。 那么，怎么转移注意力不去想一件事呢？ 工具/原料 安静的环境。 方法/步骤 1 可以运用静坐数呼吸的方法，把注意力转移到自己当下的呼吸上。 2 找一个环境比较安静的地方，坐下来。 3 意识关注自己当下的呼吸。 从吸气到呼气算一次，心里默数，不出声。 只数吸气，从第1次数到第9次。 4 然后再从1数起到9结束，循环往复。 这样，心里就没有时间去想别的事，只关注当下的呼吸。 注意力成功转移…
这个注意力的锻炼不知道怎么归类，所以，就将它归到保健养身一栏吧！话不多说我们切入正题。 这个注意力的锻炼方法是我一直在使用的，效果非常好。 1.首先，平躺在床上，放空思绪。将自己的脑海内想想成一片虚空。和没有星辰的宇宙类似。 2.保持这个状态30秒左右。然后集中自己的注意力，在这片虚空中找到一个亮点（其实是你想象出来的亮点）。然后，用自己的注意力盯着这个亮点，仿佛像流星一样从远处飞来，慢慢的变大，变大，然后停住！ 3.然后，想象这个点慢慢的变成线段，再由线段变成一个面，再有面变成立方体，然后立方体慢慢扩大最终充满你…
注意力不集中的症状表现有哪些？ 注意力不集中的症状表现有哪些？▲根据国内有关医疗机构调查显示，儿童和青少年注意力不集中的发病率为5%。但从临床上来看，现在出现注意力问题的孩子越来越多确诊存在注意力不集中的孩子，2012年是2011年的3.5倍! 注意力不集中的症状表现上海复大脑科医院的专家介绍有以下几点： 1、注意力不集中儿童很难坚持做完每一件事情，尤其是做对自己兴趣不大的事难以坚持片刻。注意力不集中学龄儿童常常听课数分钟就坚持不住了，难得坚持10分钟以上;做游戏有时也难以一次坚持做完，看电视的时候…
孩子不专心通常表现为两种情况：其一，注意力飘忽不定，专注的目标经常转移；第二，心不在焉，沉浸于白日梦而忘记眼前的事情。 后者其实不是注意力不集中，只是将注意目标放错地方了，只要家长们用心纠正孩子注意力不集中的毛病，使他们将心事转移到其他主要的地方去，往往会有惊人的表现和成就。 方法/步骤 1 注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子如果身体不适，精力或者知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或者大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。 此外，心理上的安全感和自信心不足，过分的…
很多家长都会遇到孩子上课总是不能集中注意力，这个问题让家长很头疼，那么，孩子注意力不能集中的原因是哪些呢？下面就有我来为大家介绍一下。 方法/步骤 1 1.生理原因 由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。 2 2.病理原因 儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 3 3.环境原因 许多糖…