海带牛刺汤的国内实践 食材 牛脊骨 1000克 嫩海带 500克 老姜 1块 料酒 2勺 方法/步骤 1 准备材料，解冻后洗牛脊柱，切嫩海带和生姜 2 牛肉脊用冷水煮滚，加入姜片和料酒，煮滚后取出 3 用清水洗去泡沫 4 铁锅煮开水，牛脊梁下 5 姜片 6 牛肉脊炖2小时（在普通铁锅中适当延长时间），然后加入嫩海带继续炖 7 把海带炖30分钟，然后吃。如果你喜欢海带的味道，把它耙一下，炖大约一个小时 8 骨髓炖牛脊 9 我选的是嫩海带，成熟快，口感软糯。与普通的海带相比，它更美味。海带本身也是一种具有很高营养价值的…