春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，那就是体内湿气重的一种表现，如何对付湿邪，祛除湿邪呢？ 步骤/方法 1 去湿的穴位 　　承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 　　承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢？承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。 　　大多数人，只要轻轻一按他的承山…

湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是造成各种疾病的根源，即使健康的人，往往也有湿邪。湿是六大致病因素之一，湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，多种症状给你预警！才知道自己体内有湿了。 工具/原料 所有人 方法/步骤 1 没有精神，犯困。 2 头发油腻，女性脸上长斑，长痘。 3 舌体出现齿痕， 4 排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5 5、小肚子大 。耳内湿（耳禅湿） 6 睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…