天时暑热，如果是虚寒体质，在夏天很容易虚火上升，中医上火是有虚火实火之分，如果是虚火上升，吃清热药只会越吃越寒。曾看有书介绍吃生泥鳅可以去虚火，但生吃泥鳅容易感染寄生虫这并不科学。 方法/步骤 1 首先介绍的是虚实火之分： 实火的症状，整个人都燥热，大口喝冷水，嘴巴里没有任何津液，整个人热的大汗出，小便黄短，并且大便干硬不能出，总之你能感觉整个人就象在火中。 虚火则不是真的火，它是相火不归位出现的症状。比如扁桃体疼但不发大热，口腔溃疡但不是十分肿痛，手脚心发热但其他地方却冷的，眼睛干疼但不红肿等等。 2 牙龈肿痛、…