灯笼椒洋葱炒猪肉！一道简单的菜包含了丰富的维生素，灯笼椒不辣，适合一家老少吃，洋葱炒熟后，没有了辛辣味，只有甜味，小朋友也很喜欢吃。 我喜欢把洋葱切大块，因为这样营养不会那么容易流失，而且不容易辣眼睛，哈哈！ 我还喜欢用肥肉练了油来炒菜，因为这样炒出来的菜特别香！ 做菜时，我习惯先把肉处理了，先把肉切好，用油盐糖耗油调味拌匀，然后再来处理灯笼椒和洋葱，因为这样，肉可以腌制时间长一点，又不浪费时间。 炒菜时，先把肥肉练下油，再把腌好的肉炒至半熟盛起，这样肉质会比较嫩！ 食材 灯笼椒 3个 洋葱 半个 猪肉 适量 油 …

灯笼椒炒鱿鱼，是道色泽艳靓，营养丰富，做法简单又方便的家常菜。 食材 鲜鱿鱼 250克 灯笼椒 1个 玉米油 适量 盐 少许 方法/步骤 1 鱿鱼切花刀后放开水锅里焯下水捞出。 2 灯笼椒洗净切小块。 3 锅里的油热，把鱿鱼和灯笼椒放下去炒。 4 加点少许的盐翻匀。 5 把调料和食材翻炒匀后加点水焖。 6 焖有1分钟就可以出锅了。 END 注意事项 鱿鱼要先焯过水。 加少许的水焖。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历…