灯笼椒炒鱿鱼，是道色泽艳靓，营养丰富，做法简单又方便的家常菜。
食材
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鲜鱿鱼 250克
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灯笼椒 1个
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玉米油 适量
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盐 少许
方法/步骤
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1
鱿鱼切花刀后放开水锅里焯下水捞出。
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2
灯笼椒洗净切小块。
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3
锅里的油热，把鱿鱼和灯笼椒放下去炒。
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4
加点少许的盐翻匀。
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5
把调料和食材翻炒匀后加点水焖。
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6
焖有1分钟就可以出锅了。
END
注意事项
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鱿鱼要先焯过水。
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加少许的水焖。
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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