在家就能做出好吃的茄子，一起来学习吧！ 食材 茄子 200克 花生 20克 方法/步骤 1 首先把茄子洗净切段，再切线椒，姜末，蒜末。 2 然后准备油炸花生，锅中烧油，油热加入茄子，炒出水分后控油。 3 最后锅留底油加入蒜，姜，线椒炒香，倒入茄子，加生抽，蚝油等，接着加入花生米快速翻炒均匀出锅即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 食材 花生仁 1碗 猪肉末 100g 小葱 1根 生抽 2勺 盐 1勺 料酒 1勺 五香粉 少许 方法/步骤 1 小葱切段 2 花生先炒熟 3 热锅热油，下猪肉末炒至颜色发白 4 加生盆久抽、盐、五香粉、料酒 5 加入炒熟的花生翻炒均匀 6 最后加葱罩强帮宙游段，翻炒均匀即可出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解…

最近市场上出现了许多花生芽，而且价格不贵，10块钱2袋的价格，一袋大概250克，这稀罕的新品种看着买的人挺多的，于是问了一下卖菜的阿姨，她告诉我花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为"万寿果芽"，花生芽的食用方法有很多，比如可以凉拌、煎炒等，味道极佳。 食材 花生芽 250克 韭菜 一把 火腿肠 2根 胡萝卜丝 少许 蚝油 1勺 花生油 少…