筒骨玉米萝卜汤 炖煮骨头汤时，应注意荤素搭配，这个季节，加一些白萝卜一起炖，可以起到润肺平喘的作用；和海带一起炖，则更有利于钙的吸收。另外还有一个小妙招哦，是我从好好姐那学到的，就是煲骨头汤时加一小勺醋，有利于骨头中钙的析出。 食材 筒骨 三根 甜玉米 两个 白萝卜 一个 生姜 适量 盐 按自己口味放 白醋 一大勺 鸡精 少许 方法/步骤 1 冷水下筒骨生姜去血水，煮开后三分钟，再用冷水冲洗干净。 2 放高压锅加生姜，再加比骨头多一倍的水，压10分钟，关火闷到可以自然打开高压锅。 3 放切块的玉米，再压十分钟，再焖…

平时很多小伙伴们都忙着工作，都没有怎么注重吃的，有时候营养就会跟不上去，在空闲的时间，可以尽量熬点鸡汤来喝喝，适当补充一下营养。今天小编也打算放松一下身心，去菜市场买好了食材，打算熬点鸡汤来尝尝。现在我们就来看看鸡肉炖汤怎么弄吧。 食材 鸡肉 半斤 西红柿 一个 土豆 一个 萝卜 半个 生菜 两颗 生姜 一个 大蒜 半个 方法/步骤 1 去菜市场买好相关的材料，将萝卜、西红柿等食材放在一个菜盆中，并且用小刀将土豆、萝卜的皮削掉。 2 在菜盆中装好一定的清水，将青菜、西红柿和削好皮的土豆、萝卜清洗干净，弄好那些食材之…

鸡汤 食材 鸡 1只 八角 1个 桂皮 1段 葱 2段 姜 4片 方法/步骤 1 第一步，整鸡洗净，去屁股 2 第二步，汤锅中加入可以煮2小时的冷水，放入大葱、姜、八角、桂皮 3 第三步大火烧开，捞去浮沫，小火慢炖1.5小时，完美鸡汤出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

很多朋友都不知道猪筒骨配什么炖汤好，那么接下来我们就来说下猪筒骨配什么炖汤好，下面 食材 猪筒骨 750g 五指毛桃 4两 姜片 2片 红枣 5颗 枸杞 20颗 方法/步骤 1 首先我们需要准备好所有的食材，再将猪筒骨洗干净焯水五分钟左右，把血水处理干净使汤变的味道更加浓郁。 2 然后红枣洗干净对半切开把核去掉，在用冷水把猪骨的泡沫冲洗干净，把洗干净的猪骨放入砂煲中加入两块姜片。 3 随后五指毛桃洗干净后冷水浸泡十分钟左右，把切好的红枣，姜片，五指毛桃放进砂煲。 4 最后大火熬半小时左右煮开以后换成小火熬一个半小时…