夏天多喝点冬瓜汤,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钾量高,有利于心血管健康。今天用牡蛎干炖冬瓜汤,滋味鲜美。 食材 牡蛎干 一把 香肠 半根 冬瓜 半块 黄豆酱 1勺 生姜 1块 盐 适量 方法/步骤 1 牡蛎干泡清水约2小时,洗净和香肠、生姜片放炖锅。 2 慢火炖2个半小时。 3 冬瓜切片。 4 倒入炖好的牡蛎汤。 5 大火煮开,小火炖25分钟。 6 加黄豆酱,再炖15分钟。 7 调味至正好。 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明…

2022年6月15日 36点热度 0人点赞 阅读全文