夏天多喝点冬瓜汤,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钾量高,有利于心血管健康。今天用牡蛎干炖冬瓜汤,滋味鲜美。
牡蛎干泡清水约2小时,洗净和香肠、生姜片放炖锅。
慢火炖2个半小时。
冬瓜切片。
倒入炖好的牡蛎汤。
大火煮开,小火炖25分钟。
加黄豆酱,再炖15分钟。
调味至正好。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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