玉灵膏出自王孟英《随息居饮食谱》，书上记载，玉灵膏为养生妙方，有养血补气、安神助睡眠、益脾胃、养颜等功效。饮药容易做药难，玉灵膏制作过程是非常有讲究的。 工具/原料 西洋参（21克），桂圆（210克）。 炖盅，柴火土灶，竹蒸笼，陶瓷碗。 方法/步骤 1 第一步首先是准备21克西洋参，将其细磨成粉然后放入炖盅中。 2 第二步将是准备210克的桂圆，然后用温水泡5至8分钟，直到桂圆肉充分软化。 3 第三步用小刀将其切开，让其在火蒸的过程中受热均匀。 4 第四步将软化切开后的桂圆放入炖盅中并与西洋参粉混合。 5 第五步是…

把桂圆干去核切碎，加入西洋参搅拌均匀，和西洋参的重量比是十比一。将混合好的桂圆干和西洋参上锅蒸，最好选用柴火和竹木结合的蒸笼，蒸制40小时左右。蒸制时间短，桂圆肉的热性没有去掉，容易上火，所以时间一定要够长。建议早晚各挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调后吃，女性月经期间亦可服用。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部