玉灵膏怎么做

把桂圆干去核切碎，加入西洋参搅拌均匀，和西洋参的重量比是十比一。将混合好的桂圆干和西洋参上锅蒸，最好选用柴火和竹木结合的蒸笼，蒸制40小时左右。蒸制时间短，桂圆肉的热性没有去掉，容易上火，所以时间一定要够长。建议早晚各挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调后吃，女性月经期间亦可服用。

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