现在随着生活条件的提高，现在人的身体素质逐渐出现问题，有些人出现了高血压，高血糖，高血脂，出现了三高，如果出现血脂甘油三脂增高，我们该如何降低，小编有几点建议。 方法/步骤 1 1.减轻体重 其实这是最有效的方法，出现血脂甘油三脂增高，我们要学会减轻体重，减少血脂增高，甘油三酯增高对身体的损伤。 2 2.坚持锻炼 在平时的生活中，要坚持锻炼，可以降低血脂，降低甘油三酯，增加机体的抵抗力，减轻对血管的危害。 3 3.低脂饮食 俗话说的好，首先是病从口入，基本上的疾病都是饮食上来的，血脂甘油三酯偏高的人也不例外，所以在…